Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт запеченных яблок в мультиварке. По мнению многих специалистов именно печеные яблоки содержат уникальное сочетание ферментов и микроэлементов. В чем состоит польза яблок?
Польза таковых велика, она превышаем кое в чем даже свежие. Например, в печеных яблоках в отличие от свежих прекрасно сохраняются витамины В1, А, В2, В3, С, Е. Именно этот состав гарантирует вам замечательное здоровье. Кроме всего прочего именно печеные яблоки содержат йод, железо, магний, фосфор, кальций, калий и медь. Стоит ли напоминать вам о том, что натрий регулирует кровяное давление у человека, способствует правильному пищеварению и так далее?
Запеченные яблоки в мультиварке выписывают в качестве диетического стола людям пожилого возраста, детям дошкольного возраста. Яблоко отлично усваивается организмом. Кстати яблочный штурдель тоже модно отнести к диетическому питанию.
В этот раз мы предложим вам рецепт вкусного приготовления печеных яблок в мультиварке. Поправьте свое здоровье, насытьте свой организм полезной пищей. Рецепт яблок в мультиварке перед вами.
Набор продуктов для приготовления запеченных яблок в мультиварке:
- яблоки – 4 шт.,
- орехи грецкие – 100 г.,
- сливочное масло – 30 г.,
- творог – 200 г.,
- мед – 3 ст.л.,
- растительное масло – 1 ст.л.
Пошаговая инструкция для блюда «Запеченные яблоки в мультиварке»:
Что будем делать в первую очередь? Конечно же, хорошенечко промоем яблоки, очистим их от сердцевины и вытянем ее при помощи специальной ложечки, разрезав яблоко напополам.
Далее подготовим творог. Разомнем его вилкой.
Добавим к творогу мед. Мед может быть майским или же просто цветочным.
Тщательно перемешаем массу.
Разрезанные и очищенные от сердцевины яблоки сдобрим сливочным маслом. Положим его внутрь выемки.
Теперь в емкость мультиварки добавим немного растительного масла прямо на дно.
Туда же отправим и яблоки с начинкой.
Возьмем грецкие орехи. Поломаем их.
Распределим их по поверхности начинки в яблоке.
Запекаем яблоки около 20 минут в режиме «выпечка» при 180 градусах. Открываем и пробуем блюдо. Время выпекания этих яблок зависит от зрелости и также сорта самого плода.
Запеченные яблоки готовы.
Не пропустите сезон яблок – соберите или купите вовремя их, тогда вы непременно сможете приготовить такую вкуснятину. Ах, да, еще стоит отметить, что такой рецепт будет актуален для людей страдающих лишним весом, или просто употребляйте это блюдо на ужин в качестве разгрузочного дня.
Приятного аппетита!
