Салат с помидорами и сухариками понравится своим сочным хрустом всей семье.
Салаты в наше время очень популярны. И каждый день можно узнавать о каком-то новом их рецепте. Способов создания различных салатов невероятно много, а это значит, что мы не перестанем творить новое и дегустировать свои кулинарные шедевры. Ведь это же так приятно, когда собственными руками путем собственных экспериментов создается очередное необыкновенно вкусное кушанье.
Есть ряд самых популярных продуктов, которые часто являются частью различных салатов, будь то овощные или мясные салаты или закуски. К таким продуктам относятся помидоры, яйца, зелень и другие ингредиенты. Сегодня поговорим об этих составляющих нашего салата с гренками.
Приготовление салата из яиц и помидор займет совсем немного времени. Блюдо получится вкусным, сытным и полезным. В нем нет лишних жиров, вредных добавок, а только натуральные, свежие продукты. Такой салат можно готовить для семейной трапезы, а также ставить его на праздничный стол, украшая торжество.
Польза данного салата заключается в яйцах, содержащих в составе витамины А. В, В6, D, Е. Кроме того, в желтке содержится кальций, калий, железо, йод, фосфор, медь, кобальт и др.
Есть в нашем салате и помидор – отличный витаминный продукт, который содержит много витамина С, а также витамины А, РР, группу В, Е, К. фруктоза и глюкоза также имеются в составе помидора. Кроме того томаты являются диетическими продуктами и успешно используются в приготовлении легких салатов и других полезных блюд.
Это один из насыщенных салатов. Несмотря на то, что в нем нет мяса, он сытный и вкусный. Он непременно понравится вашим домашним и гостям. Приступим?
Набор продуктов для приготовления салата с помидорами и сухариками :
- яйца – 3 шт.;
- помидор – 1 крупный;
- ломтики хлеба или батона – 2-3 шт.;
- растительное масло, соль – по вкусу;
- зелень укропа (можно петрушки, лука и др.).
Пошаговая инструкция для блюда
Яйца отварим вкрутую. Охладим и очистим. Нарежем с помощью яйцерезки или ножа. Поместим в салатник.
Помидор нарежем небольшими кусочками. Добавим к яйцам.
Зелень укропа (петрушки, лука…) рубим и добавляем в салат.
Ломтики хлеба нарезаем кубиками и подсушиваем на сухой сковороде до румяной корочки. Даем остыть, и добавляем в салат.
Теперь все ингредиенты смешиваем и добавляем по вкусу соль. Заправляем растительным маслом, и наш салат с сухариками , помидорами и яйцами готов. Он получается достаточно сытным благодаря наличию в составе блюда яиц и хлеба.
