Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями и яблоками

диетическая запеканка рецептДиетическая запеканка с творогом, овсяными хлопьями и яблоками не прибавит вам ни одного лишнего грамма, все продукты легкие и вкусные. 

 
Если вы на диете, не стоит отказываться от выпечки. Приготовьте эту вкусную диетическую творожную запеканку из овсяных хлопьев с добавлением яблок. 
 
Запеканка приготовленная из этих полезных продуктов действительно получается очень вкусная.
 
Такую запеканку так же можно приготовить для детей. Их очень трудно заставить есть овсяную кашу и творог, а в запеканки их практически не чувствуется.
 

Набор продуктов для приготовления творожной запеканки: 

  • творог нежирный - 200 г.;
  • овсяные хлопья - 1 стакан;
  • яблоки - 2 шт.;
  • куриное яйцо - 1 шт.;
  • сахарозаменитель - щепотка;
  • растительное масло для смазывания формы.

Пошаговая инструкция для блюда "Диетическая творожная запеканка с овсяными хлопьями и яблоками" 

 
Подготовьте все ингредиенты для приготовления диетической запеканки из овсяных хлопьев, творога и яблок.
 
диетические запеканки рецепты
 
В миске смешайте овсяные хлопья и творожную массу. Не используйте в этом рецепте хлопья быстрого приготовления.
 
диетические запеканки рецепты
 
Добавьте сахарозаменитель и 1 яйцо.Хорошо перемешайте.
 
диетические запеканки рецепты
 
Яблоки разрежьте пополам и вычистите косточки. Почистите яблоки от кожуры и натрите на крупной терке.
 
диетические запеканки рецепты
 
Натертые яблоки добавьте в миску к остальным ингредиентам. Хорошо перемешайте.
 
диетические запеканки рецепты
 
Форму для выпечки смажьте растительным маслом и выложите в нее получившуюся массу.
 
диетические запеканки рецепты
 
Поставьте форму с запеканкой в предварительно разогретую духовку. Готовьте примерно 40 минут при температуре 160-180 градусов. Другие диетические запеканки, рецепты с фото вы можете посмотреть в разделе "Диетические блюда". 
 
Готовую диетическую запеканку достаньте из духовки и остудите в форме.
 
Аккуратно выньте запеканку из формы и нарежьте кусочками.
 
диетические запеканки рецепты
 
Подавайте творожную запеканку диетическую из овсяных хлопьев и яблок с чаем или  компотом. Приятного аппетита!
 
диетические запеканки рецепты
Загрузка...

справа медиц

Загрузка...

Последние комментарии