Диетический десерт из творога не прибавит вам ни одного лишнего грамма, и доставит истинное наслаждение.
Если вы на диете, не стоит полностью отказываться от сладостей. Замените их полезными сладостями, не кушайте тортики и пироженки.
Вкусные диетические десерты из творога вам обязательно понравятся.
Вместо персиков можно взять другие свежие фрукты или консервированные в собственном соку.
Кстати, такие десерты из творога, по рецептам с фруктами с удовольствием кушают дети.
Набор продуктов для приготовления:
- творог нежирный — 200 г.;
- кефир нежирный — 50 мл.;
- мед — 1 ч.л. ;
- персики в собственном соку — 100 мл.
Пошаговая инструкция для блюда «Диетический десерт из творога»
Нежирный творог и кефир смешиваем в тарелке, добавляем мед. Можно обойтись и без меда, так как получается и так очень вкусно.
Хорошо перемешайте.
Разложите творожно-кефирную массу по креманкам.
Сверху выложите консервированные в собственном соку персики. У меня свои персики заготовленные летом, но можно использовать и магазинные.
Подавайте диетический десерт из творога (фото) к столу.
